また、アルコール飲酒記録日記も再開しよう!

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1. 純アルコール量の計算

酒のラベルには、中に含まれるアルコールの度数が書かれています。この度数は、体積パーセント(%)を意味します。度数5または5%のビールとは、100ミリリッター(mL)に、純アルコールが5mL含まれているビールということです。通常、純アルコール量は、グラム(g)で表わされます。5%のビールの中ビンまたはロング缶1本(500mL)に含まれている純アルコール量は、アルコールの比重も考慮して、以下のように計算します。

500 (mL) × 0.05 × 0.8 = 20 (g)
酒の量 (mL) × 度数または% / 100 × 比重 = 純アルコール量 (g)

 

1/19~24

1/19
おそらく、無飲

1/20
かなり飲んだ記憶あり(ビール、焼酎、ワイン)
メリージュ→ドゥマニシュ

1/21
飲酒なし

1/22
ビール 生4杯
純米 お猪口20杯
ソルテイードッグ2杯
自然派カフェ→レンズチャイナ→ストロベリー→メンフィストレイン

1/23
ビール コップ大12杯
鷹来屋 利き猪口15杯
八町坂豆腐店

1/24
ビール コップ大10杯
鷹来屋 利き猪口12杯
しこたま 利き猪口2杯
八町坂豆腐店

1/9

ビール・・・生2杯(約1000ml)
日本酒・・・おちょこ20杯(約600ml)
焼酎・・・芋ロックで2杯(約160ml)
純アルコール
1000ml×0.05×0.8=40g
600ml×0.15×0.8=72g
160ml×0.20×0.8=25.6g 合計137.6g

1/6

ビール・・・大瓶1本(633ml)
日本酒・・・おちょこ1杯(約30ml)
純アルコール
633ml×0.05×0.8=25.32g
30ml×0.15×0.8=3.6     合計28.92g

1/5

ビール・・・缶3本(1050ml)
日本酒・・・おちょこ1杯(約30ml)
純アルコール
1050ml×0.05×0.8=42g
30ml×0.15×0.8=3.6     合計45.6g